Ηλιακή ακτινοβολία και επίδραση της στο δέρμα

Σημαντικό για να κατανοήσουμε τη δράση των αντηλιακών είναι να περιγράψουμε τα χαρακτηριστικά στοιχεία της Ηλιάκης ακτινοβολίας τα αποτελέσματα της επίδρασης της στην υγεία του ανθρώπου και τον μηχανισμό φυσικής προστασίας του δέρματος από τον ήλιο.
Ηλιακή ακτινοβολία αποτελεί ένα συνεχές φάσμα μηκών κύματος πού κυμαίνονται από την υπέρυθρη περιοχή η οποία είναι άνω των 700 νανόμετρα και φθανουν δια μέσω της ορατής από τα 400 έως τα 700 νανόμετρα στην υπεριώδη ακτινοβολία που είναι μικρότερη ή ίση των τετρακοσίων νανόμετρων.

Read More

Eating late increases hunger, decreases calories burned, and changes fat tissue

Obesity has caused weight-related diseases such as cancer, diabetes, and many others. Typical diet mantras advise against midnight snacking, but few studies have looked at the effects of late eating simultaneously on the three main players in body weight regulation. This study looked at how when we eat significantly impacts our energy expenditure and appetite while increasing molecular pathways in fat tissue.

Read More